8 ateliers à suivre
en cycle complet
ou à la séance
à Auch et Agen
Les "croyances limitantes" c'est ce qu'on croit et qui nous limite. Et comme "Ils ne savaient pas que c'était impossible alors ils l'ont fait" (Mark Twain), je vous propose d'assouplir ce que vous croyez vrai; de vous amuser avec afin de le transformer en vous ouvrant à d'autres possibles.
Avec des jeux, des mouvements, des sons...
Nous élaborons nos croyances suite à nos expériences, notre éducation, notre milieu culturel... et cela tout au long de notre vie. Une croyance « limitante » est celle qui déclenche une situation de peur ou de danger. Elle nous coupe ainsi de nos moyens ; nous limite dans notre potentiel.
Je vous propose de questionner l'origine de vos souffrances, de définir vos croyances limitantes, de vous amuser avec afin de les transformer et de les dépasser. Cette dynamique de questionnement libère et insuffle légèreté, innocence et joie au quotidien.
Nous aborderons une croyance par atelier. Vous repartirez avec une panoplie d'outils pour continuer votre route vers une vie toujours plus consciente et joyeuse.
Objectifs pédagogiques et moyens
Prendre du recul : grâce au jeu, au plaisir, à l'humour qui permettent la distanciation (pour cela, je pioche dans mes méthodes d'apprentissage non formel, de pédagogies nouvelle et active)
Découvrir de nouvelles façon d'être : en passant par le corps et le ressenti.
Élaborer un cadre rassurant : avec un climat de bienveillance et de confiance qui facilite l'ouverture.
Respecter ses limites et celles des autres : aborder sa croyance limitante seul ou avec d'autres.
Permettre à chacun d'évoluer à son propre rythme : se risquer à sortir de sa zone de confort quand on le choisit.
Inscriptions & infos pratiques
Durée :
Le cycle comprend 8 ateliers de 2 heures 30. Vous pouvez suivre un, plusieurs ateliers ou le cycle complet.